Voiko synnytyksen aikana liikkua?

Juulia Ukkonen - Kätilö


Synnytyksen aikana voi ja kannattaa liikkua. Alkuvaiheessa pystyasennossa oleminen nopeuttaa kohdunsuun aukeamista. Kävely, nojailu ja konttausasento ovat kaikki asentoja, jotka edistävät kohdunsuun aukeamista. On kuitenkin erityisen tärkeää kuunnella omaa itseään ja omaa kehoaan sekä kätilön ohjeita. Synnytys ei ole jumppaharjoitus ja on hyvä kuulostella omaa oloa, joka saattaa muuttua useita kertoja synnytyksen aikana.
Julkaistu: 21.04.2015
Osio: Videot
Aihealue: Synnytys