Miten synnyttäjä voi itse toimia supistusten kanssa?

Juulia Ukkonen - Kätilö


Kotona on hyvä tutkiskella, mikä supistuksiin auttaa. Hyvä tapa voi olla esimerkiksi laittaa lämmin kaurapussi vatsalle tai käydä pitkässä suihkussa. Jos supistukset ovat "harjoitussupistuksia", ne yleensä lievenee. Jos on kyse synnytyssupistuksista, ne usein pahenee. Rauhallinen hengitys voi myös olla hyvä apu. 
Julkaistu: 11.03.2016
Osio: Videot
Aihealue: Synnytys