Voiko vauvan unirytmiä tukea jo raskauden aikana?

Juulia Ukkonen - Kätilö


On viitteitä siitä, että äidin rytmi tukee sikiön rytmin kehittymistä. Raskaana olevalle on hyväksi ylläpitää selkeää päivärytmiä. Riitävä lepo ja nukkuminen on erittäin tärkeää. Nukkumaanmenoaika on hyvä pitää säännöllisenä.
Julkaistu: 22.01.2016
Osio: Videot
Aihealue: Odotus