Isättömyyden käsittelyä lasten kysymyksiin vastaten

Isättömyyden käsittelyssä lapsen kysymyksiin vastaaminen oleellista, toteaa Pekka Hämäläinen. Hämäläinen lähestyy isä- ja isättömyysteemaa kokemustensa valossa, jotka pohjautuvat terapiatyöhön aikuisten parissa. Isän ikävä liittyy usein keski-iänkriisiin ja kysymykseen, miksi minusta on tullut tällainen ihminen. Isä on voinut puuttua lapsen elämästä kokonaan tai osittain, konkreettisesti tai emotionaalisesti. Emotionaalinen isän puuttuminen tarkoittaa, että isä on ollut paikalla fyysisesti, mutta ei ole ollut lapselle emotionaalisesti läsnä. Lapsen kannalta isän puuttuminen voi olla luonnollinen asia (jos isää ei ole koskaan ollut, ei häntä osaa kaivatakaan) tai traumaattinen kokemus. Traumaattiseen kokemukseen liittyy usein vahvoja tunteita kuten surua, ikävää, pelkoa, vihaa,...

Julkaistu 24.03.2015 10:23

Miten empatia syntyy aivoissa?-kirja-arvostelu

Toisen iloisuus virittää hyvälle tuulelle. Surullisen ihmisen seura saa surulliseksi. Partnerin kiihko lisää kiihottumista. Näyttelijän pelästyminen kauhuelokuvassa saa kehomme säpsähtämään. Tunteet tarttuvat. Neurotieteen professori Christian Keysers selvittää kirjassaan ”The Empathic Brain”, miksi näin tapahtuu. Mitä tapahtuu aivoissa? Keysers etsii selitystä aivojen peilisoluista. Italialaiset tutkijat 90-luvulla paikansivat ensimmäisinä uuden solutyypin simpanssien aivoista. Peilisolujen löytymistä on pidetty psykologian piirissä samanlaisena läpimurtona kuin DNA:n löytymistä biologiassa. Keysersin mukaan pärjääminen ihmissuhteissa riippuu kyvystämme lukea toisten ihmisten tunteita ja mielentiloja. Peilisolut virittyvät tiedostamatta imitoimaan toisten tunnetiloja ja toimintaa....

Julkaistu 20.03.2015 10:51 | Kommentit 0

Hotellielämää

Täällä me nyt sitten vihdoinkin olemme! Muutto oli melkoinen rutistus vaikka Suomessa muuttomiehet hoitivat rivakasti suuren osan pakkaamisesta ja kantoivat tavarat konttiin. Mutta suomalaisella sisulla luuttusimme vuokralle menevän kotimme lattiat ja kuurasimme kaakelit ja kaapit. Lentokoneessa oli vihdoin aikaa huokaista ja tutustua ajan kanssa Abu Dhabi Residents’ Guideen. Ja juoda kahvia ja korkata Finlandia voittaja Jussi Valtosen järkälemäinen romaani (koukuttaa muuten heti!). Lapsetkin jaksoivat hyvin lentomatkan, vaikka olin etukäteen miettinyt miten muuttojännitys näkyisi lapsilla koneessa. Mutta hyvin meni! Lentokentällä tosin odotti pieni yllätys. Miehen työviisumia ei löytynytkään tuloterminaalista, jossa sen piti olla meitä odottamassa ja varmistamassa maahantulomme....

Julkaistu 19.03.2015 14:07 | Kommentit 0

Mama mojo - kirja-arvostelu

Laura Paloheimo – Otava 2014 Ensimmäinen ajatus nähdessäni Laura Paloheimon kirjan mama mojo oli, että vihdoin viihdyttävä kirja, jonka äärellä voi naureskella ja rentoutua. Kirja lunasti kannen antaman lupauksen sekä sisällöllisesti, että kielellisesti. Kirjailijalla on leppoisan arkinen tapa kirjoittaa ja kirjaa on miellyttävä lukea, jopa väsyneenä. Kirjassa käsitellään yhden äidin arkea ja hänen tunteiden vuoristorataa arkea suurentelematta tai kaunistelematta. Kirjan alussa äiti myös kertoo raskausajasta ja siihen liittyneistä hauskoista tapahtumista. Selitin riemuissani Timpalle, miten voimme huolettomasti liikkua eri puolilla asuntoa ja kuiskia mikrofoneihin kuin salaiset agentit: ”Kohde päästelee pahanhajuisia kaasuja, älä tule yläkertaan ellei ole pakko! Kuitti” ”Olet rakas,...

Julkaistu 18.03.2015 12:48 | Kommentit 0

Saapuminen sairaalaan

Sairaalassa kätilö ottaa synnyttämään tulleen äidin vastaan ja pyytää neuvolakortin. Arkistosta haetaan äitiä koskevat potilaspaperit. Äidiltä mitataan verenpaine sekä tutkitaan virtsan valkuainen ja sokeri. Tämän jälkeen kätilö tekee äidille sekä ulko- että sisätutkimuksen. Ulkotutkimuksella selvitetään syntyvän lapsen tila, asento, koko ja tarjoutuva osa. Sisätutkimuksella selvitetään synnytyksen vaihe: paljonko kohdunsuu on auki, ja millä korkeudella on tarjoutuva osa, useimmiten vauvan pää. Lähde:THL Meille tulee vauva-opas

Julkaistu 18.03.2015 12:30 | Kommentit 0

Maito liikkeelle eli kuinka käynnistää heruminen?

Herumisheijaste on tekijä, joka saa äidinmaidon virtaamaan ulos rinnasta. Herumisen käynnistää äidin kehossa erittyvä oksitosiini- hormoni, jonka vaikutuksesta maitorakkuloita ympäröivät lihassolut supistuvat ja saavat maidon herumaan maitotiehyitä pitkin ulos rinnasta. Herumisen aikana äidin rinnat saattavat kihelmöidä tai kutista. Äitiä saattaa myös janottaa tai alkaa väsyttämään. Näin äiti saattaa helposti nukahtaa yhdessä vauvan kanssa imetyksen päätteeksi. Janon tunne kannattaa ennakoida jo ennen imetyksen aloittamista varaamalla käden ulottuville juotavaa. Heruminen helpottaa myös synnytyksestä palautumista aiheuttamalla jälkisupistuksia, jotka pienentävät raskauden aikana venynyttä kohtua. Heruminen alkaa yleensä minuutin sisällä siitä, kun vauva aloittaa imemisen. Vauvan...

Julkaistu 16.03.2015 08:27 | Kommentit 0

Yliaikaisuus

Jos raskaus menee 10 päivää yli ultraäänellä määritellyn lasketun ajan, varaa terveydenhoitaja tai äiti itse ajan äitiyspoliklinikalta. Lääkärin tekemien tutkimusten perusteella arvioidaan vauvan ja äidin vointi ja tämän jälkeen päätetään yksilökohtaisesti jatkotoimenpiteistä. Yliaikaista raskautta on erityisesti seurattava sekä vauvan että äidin voinnin kannalta. Seurannan tarkoituksena on havaita ajoissa mahdolliset riskit, joista yleisin on istukan vajaatoiminta. Pitkittyessään yliaikainen raskaus voi aiheuttaa vauvalle hapenpuutetta, lapsivesi voi vähentyä ja vauvan sydämen sykkeeseen voi tulla muutoksia. Odottavan äidin kannattaa myös itse seurata vauvan liikkeitä sairaalan tai neuvolan ohjeiden mukaan. Lähde: THL Meille tulee vauva - opas

Julkaistu 13.03.2015 10:56 | Kommentit 0

Uskomuksista ei kannata luoda turhia paineita

Varsinkin monet miehet kantavat paineita suorittamisesta ja kumppanin tyydyttämisestä ja pelkäävät kyvyttömyyttään. Molemmat puolisot kamppailevat vuosituhantisten uskomusten ja myyttien kanssa. He yrittävät olla hyviä äitejä, uranaisia, rakastajattaria, isiä, perheen elättäjiä, pehmomiehiä, ritareita, rakastajia ja niin edelleen. Kuitenkin pohjimmiltaan kumpikin kaipaa aitoa rehellistä yhteyttä toiseen. On myös hyvä tietää, että yksilöt eroavat siinä, miten paljon aikaa tai turvaa he tarvitsevat voidakseen antautua seksuaalisesti. Toiset taas tarvitsevat jännitystä ja vaihtelua kiihottuakseen. Useat naiset tarvitsevat enemmän aikaa kiihottumiseen kuin miehet. Heidän tarvitsee tuntea olevansa rakastettuja ja kokea, että kumppani kohtelee heidän tunteitaan oikein, jotta he voivat...

Julkaistu 12.03.2015 09:23 | Kommentit 0

Vauvan odotusaika: tietoa työpaikan perheystävällisistä käytännöistä

Miten toteutan? Kuka on vastuussa? Miksi kannattaa? Muistilista 1. Raskaana olevan naisen työjärjestelyt Useimmat raskaana olevat naiset pystyvät jatkamaan työntekoa raskaudestaan huolimatta ja suoriutuvat työtehtävistään ilman erityiskohtelua. Etätyöskentelymahdollisuus voi helpottaa odottavan äidin työskentelyä. 2. Toimenkuvan muuttaminen riskialttiissa työssä Työnantajan on järjestettävä raskaana olevalle naiselle vaihtoehtoista työtä, jos työ on odottavan äidin tai syntyvän lapsen kannalta vaarallista tai riskialtista. Jos tehtävien muuttaminen ei ole mahdollista, raskaana olevalla naisella on lakisääteinen oikeus jäädä pois työstä. 3. Lepomahdollisuus Osa raskaana olevista naisista saattaa tarvita tavanomaista enemmän lepotaukoja, varsinkin raskauden loppuvaiheessa....

Julkaistu 11.03.2015 14:17 | Kommentit 0