Oletko parisuhteessasi yksinäinen?

Yksinäisyys voi tuntua oudolta ajatukselta parisuhteessa. Kahden aikuisen välisen pysyvän parisuhteen ja yhteisen elämän odottaisi suojaavan sen osapuolia yksinäisyydeltä. Yleisesti otaksutaan, että parisuhde tyydyttää ihmisten läheisyyden tarpeita ja antaa heille tukea silloinkin, kun erilaiset paineet koettelevat elämää. Yksinäisyys ei ole suinkaan tuntematon asia parisuhteessa. Hyvin monet kantavat tätä taakkaa hiljaa ja salassa omassa elämässään. Ehkä tämä koskee sinuakin lukijani. Näkyväksi yksinäisyys tulee nykypäivänä esimerkiksi Internetin yksinäisyyttä käsittelevillä keskustelupalstoilla. Niissä kuvataan kuinka pariskunnat ovat kasvaneet erilleen ja kuinka heidän elämänsä on keskittynyt parisuhteen sijasta vaikkapa työhön tai lapsiin. Yhteinen aika ja elämä ovat jääneet...

Julkaistu 24.04.2015 10:34

Kun kakka on lahja

Pikkulapsiperheessä ei kakkajutuilta voi välttyä. Ei sen enempää konkreettisesti käsien siihen sotkeutuessa tai lasten siitä kikatellen sanaillessa. Jokainen pienen vanhempi tietää senkin, miten lapsen myötä kakasta tulee arjen lahja. Jos siitä aletaan taistella, kilpailla tai velvoittaa, ei hyvää seuraa. Mistä siis kakkajutuissa onkaan kyse? Toimiva vatsa ja hyvinvoiva suoli ovat kakka-asioissa lapsen näkökulmasta vain palanen koko tortusta. Kyse on sitäkin suuremmin oman kehon hallitsemisesta, sen tuotosten ja toiminnan ihailusta sekä ennen kaikkea itsemääräämisoikeudesta. Pottailutouhut ovat siis paljon enemmän kuin pikkuinen lätäkkö potan pohjan peitteenä. Pottailussa, kakka- ja pissajutuissa ollaan tekemisissä juurikin seksuaalisuuden kanssa: yksityisyyden, oman kehon rajojen,...

Julkaistu 23.04.2015 09:44 | Kommentit 0

Lapsia suojaavat tekijät vanhempien erotessa

1. Eron jälkeinen vanhemmuus Molemmat vanhemmat ovat tärkeässä roolissa suojatakseen lasta eron vaikutuksilta. Kun vanhempi kykenee läheiseen, lämpimään, kuuntelevaan vanhemmuuteen ja käsittelemään eron aiheuttamia kysymyksiä ja tuntemuksia lapsen kanssa, lapsi sopeutuu helpommin eroon. Vanhemman pitäisi kyetä myös säilyttämään suhde lapsiin sellaisena, että lapset pysyvät lapsina ja heidän asioitaan ja tekemisiään valvotaan ja niistä huolehditaan. Isä ja äiti ovat lapselle ainutkertaisen tärkeitä aina. Lapsen sopeutumista parantaa se, että pois muuttava vanhempi pitää häneen katkeamatonta, ja erityisesti eron aikoihin, tiivistä yhteyttä. Näin lapsi konkreettisesti kokee, ettei vanhempi eroa hänestä vaan toisesta puolisosta. Tärkeää on, että myös muualla asuva vanhempi toimii lapsen...

Julkaistu 16.04.2015 12:14 | Kommentit 0

Onko yksin selviäminen ihanteesi?

Kaikki ihmiset ovat kehdosta hautaan tarvitsevia ja riippuvaisia. Yhteys toiseen ihmiseen on perustarve siinä missä ruoan ja unen tarvekin. Ihminen kaipaa läheisyyden kokemuksia, jotta hän voi olla turvallisesti vahva ja itsenäinen. Rakkaussuhde syntyy silloin, kun yksi lähestyy ja toinen vastaa. Ensisijainen vastaus on toisen tarvitsevuuden kohtaaminen myönteisellä tavalla. Psykologi Jim Coanin mukaan paras tapa käsitellä tunteita on toisilta saatu tuki. Esimerkiksi puolison kädestä pitäminen vähentää fyysistä kipua. Yksineläjä voi hakea tukea ystäviltä ja vertaisilta. Jos myönteisen vastauksen saaminen ei ole mahdollista, ihmisellä on käytössään kaksi toissijaista keinoa. Hän voi ensinnäkin vaatia itseään pärjäämään omillaan ja ajatella, että kehenkään ei voi luottaa. Avuttomuuden...

Julkaistu 15.04.2015 09:44 | Kommentit 0

Kylmästä lämpimään

Siitä ilmeisesti tietää ikääntyvänsä kun nukkuu kolme viikkoa Ikean patjalla kylmällä kivilattialla eikä saa aamulla selkäänsä suoristettua. Lisäksi asuntomme, anteeksi kodin, ilmastointilaite on rikki (sitä ei saa siis pienemmälle) ja emme saa huonelämpötilaa nousemaan yli 20 celsius asteeseen. Täällä Emiraateissa ei siis lämmitetä mitään vaan sen sijaan viilennetään. Ja viilentämisen nämä täällä osaavat! Ostoskeskuksissa, virastoissa – ja meillä – on kuin Prisman maitohyllyjen välissä kesäisin. Onneksi siskonpeti lattialla sentään tuo meitä kaikkien hieman lähemmäs lämmittämään toisiamme. Tosin levottomasti nukkuva 8- vuotias kuopuksemme ei ole mikään herkkupala kainalossa terävine kyynärpäineen ja luisevine polvineen. Kuitenkin kalusteita kaipaava koti sekä muutama kippo ja kuppi...

Julkaistu 09.04.2015 13:12 | Kommentit 0

Lapsettomuus

Hedelmällisyyteen vaikuttavat esimerkiksi ikä, elämäntavat, seksitaudit, rakennepoikkeavuudet, kromosomipoikkeavuudet ja sairaudet. Lapsettomuus voi olla tahatonta tai tahallista. Tahallisessa lapsettomuudessa kyseessä on itse valittu tilanne, kun taas tahattomassa seksuaalisesti aktiivisella pariskunnalla raskaus ei ole alkanut yli vuoden kestäneestä aktiivisesta yrittämisestä huolimatta. Lapsettomuus voi olla ensisijaista (ei aiempia raskauksia) tai toissijaista (aiempia raskauksia). Lapsettomuus koskettaa parisuhteen molempia osapuolia, heidän identiteettiään, naiseuttaan/miehisyyttään, sekä seksuaalisuuttaan. Lapsettomuuden syitä on useita ja syy voi olla naisessa, miehessä tai molemmissa. Joskus syytä ei löydetä (noin 10% tapauksista). Naisen lapsettomuutta aiheuttavat...

Julkaistu 08.04.2015 10:53 | Kommentit 0

Perheen perustaminen - Lapseton ei ole perheetön

Pelko yksin jäämisestä ja perheettömyydestä on lapsettomuuden kriisin keskeinen huoli. Kuka on perheellinen ja kuka perheetön? Perheen käsite on moninainen, ja se vaihtelee kulttuureittain ja aikakausittain. Yhteistä erilaisille määritelmille on perheen rakentuminen pitkäaikaisen kiintymyssuhteen varaan. Lapseton ei siis ole perheetön. Perhe voi muodostua kahdesta tai useammasta tahosta, jotka välittävät toisistaan ja haluavat elää yhdessä ja huolehtia toisistaan. Sitä, ovatko tämän yhteisön jäsenet puolisoita vai ystäviä, aikuisia, lapsia tai lemmikkejä, ei voi kattavasti määritellä. Jokainen luo perheensä omilla ehdoillaan. Lapsiperhe lapsettomalle Mikäli syystä tai toisesta biologista lasta ei synny, on päätettävä, halutaanko unelmaa lapsesta tavoitella toisin keinoin. Monille...

Julkaistu 31.03.2015 10:07 | Kommentit 0

Raskauden ehkäisy

Ehkäisyä on olemassa monenlaista: raskauden ja seksitautien. Molemmissa toimii järjen käyttö ja riskitilanteiden välttäminen. Tarvitaan tietoa erilaisista ehkäisymenetelmistä ja taitoa käyttää niitä. Ensisijainen ehkäisymenetelmä on aina kondomi, sillä se oikein käytettynä ehkäisee tehokkaasti sekä seksitaudit että raskauden. Tehokasta ehkäisyä on käyttää kondomia, sekä jotakin muuta ehkäisymenetelmää yhdessä eli tuplaehkäisyä. Pitkäaikainen ehkäisykeino on tarpeellinen silloin, kun yhdynnät ovat säännöllisiä ja kumppani pysyvä. Ehkäisyn tulee olla mahdollisimman luotettava. Hormonaalinen ehkäisy, kuten ehkäisypillerit, on varma ja turvallinen ehkäisymuoto ja yksistään riittävä, jos seksitautien mahdollisuus on poissuljettu ja suhde on jo pidempään kestänyt. Ehkäisymenetelmistä:...

Julkaistu 27.03.2015 10:58 | Kommentit 0

Raskauden toteaminen

Raskaustesti tehdään virtsanäytteestä. Testejä saa apteekista tai suuremmista marketeista. Testin hinta on merkistä riippuen kymmenen euron molemmin puolin. Testin voi myös käydä teettämässä omalla terveysasemalla. Testiliuskaa pidetään virtsasuihkun alla tai sen voi kastaa purkkiin, johon on ensin pissannut. Tarkat ohjeet löytyvät pakkauksesta ja vastauksen saa muutamassa minuutissa. Raskaustesti tehdään testistä riippuen joko sinä päivänä, kun kuukautisten pitäisi alkaa tai vasta sitten, kun kuukautiset ovat myöhässä. Jos ei tiedä, koska kuukautisten olisi pitänyt alkaa, voi testin tehdä 3-4 viikon kuluttua suojaamattomasta yhdynnästä. Jos testi näyttää negatiivista, mutta kuukautisia ei vain tule, kannattaa uusi testi tehdä viikon kuluttua ja olla yhteydessä esimerkiksi...

Julkaistu 25.03.2015 11:01 | Kommentit 0