Kiire, kiire, kiire – Miten löytää parisuhdeaikaa arjessa?

Aina tuntuu olevan kiire ja päivän tunnit eivät tahdo riittää mihinkään. Kiire ei näytä koskevan vain ruuhkavuosia eläviä, vaan myös lapsettomia pareja. Työ, harrastukset, mahdollinen opiskelu, oma aika, ystävät… Usein parin yhteinen aika jää uupumaan. Ajatellaan, että koska asutaan yhdessä, yhteistä aikaa ei erikseen tarvitse järjestää.  Yhteinen pariaika arjessa on kuitenkin yhtä tärkeä kuin oma aika. Tämän ajan ei tarvitse olla muuta kuin se, että pysähtyy hetkeksi toisen rinnalle ja kysyy: mitä sinulle kuuluu, kuinka sinulla menee? On hyvä pyrkiä järjestämään parisuhdeaikaa säännöllisesti; rakkaan kohtaaminen, hänen kuunteleminen ja parisuhteen päivittäminen on ensisijaisen tärkeää parisuhteen tulevaisuuden kannalta. Tässä muutamia vinkkejä siihen, miten yhteistä aikaa voi...

Julkaistu 22.07.2015 09:00

Se tärkein mekko?

Olen menossa naimisiin. Päivämäärä on tiedossa, ajatus hääpaikasta on, vihkiseremonia muotoutuu ajatuksissani, vieraslista on alustavasti koottu ja budjetti mietitty. Nyt pitäisi miettiä sitä mekkoa. Sitä erityistä mekkoa. Sitä mekkoa, jota kannan ylläni elämäni onnellisimpana päivänä. Sitä mekkoa, jossa minut muistetaan. Sitä mekkoa, jonka pitää olla täydellinen. On seitsemän kuukautta häihin ja olen kaasoineni varannut aikoja mekkojen sovitukseen. Minulla on paljon ajatuksia mekosta, mutta selkeää kuvaa kuitenkaan ei vielä ole. Koen muutenkin hieman ristiriitaisuutta asian suhteen, sillä minun on vaikea ymmärtää miten yksi valkoinen mekko voi täyttää kaikki täydellisyyden kriteerit. Mikä siitä tekee niin erityisen – paitsi, että kaikella hää-etuliitteen omaavalla on hintaa enemmän...

Julkaistu 16.07.2015 09:00 | Kommentit 0

Arjen ilot ja surut parisuhteessa - Rakkauden ylläpitäminen

Parisuhteessa toisen tunteminen on avainasemassa. Toisaalta myös oman itsensä tunteminen on merkittävää. Helppo ja hauska vinkki toisen ja itsensä tuntemiseen on säännöllisesti kysyä itseltä ja kumppanilta ns. helppoja kysymyksiä: mikä on lempivärisi, -ruokasi, -vaatteesi? Osaatko vastata kysymykseen itse? Entä osaatko vastata oikein kumppanisi puolesta? Joskus voi tuntua siltä, että kumppani tuntee sinut paremmin kuin sinä itse. Oman lempivärin tunnistaminen saattaa olla hankalaa, kun taas kumppanin lempivärin tunnistaminen on suhteessa helpompaa. Onnelliseen parisuhteeseen ei löydy yleispätevää kaavaa. Jokaisen parin on itse löydettävä niin tyydytystä ja iloa tuottava toiminta kuin omat menettelytavat ristiriitojen käsittelyyn. Keskeistä on ymmärtää, että onnellisen parisuhteen...

Julkaistu 15.07.2015 09:00 | Kommentit 0

Seisothan rinnallani myös huomenna – Toisen huomioiminen arjessa

Toimivassa parisuhteessa on helpompi olla onnellinen ja toimiva parisuhde tutkitusti lisää ihmisten hyvinvointia. Kun ongelmiin tartutaan aktiivisesti ja ajoissa, niihin on mahdollista löytää ratkaisuja. Kumppanin tunteminen, ihailu ja rakkaus sekä myönteinen vuorovaikutus luovat perustan hyvälle ystävyydelle parisuhteessa. Käytännössä se, mitä toinen tekee, ei ole ratkaisevaa, vaan se, miten sen itse kokee, ymmärtää ja tulkitsee. Niin kauan kuin puolisot tulkitsevat suhteensa perustan myönteiseksi, he pitävät kielteisiä episodeja ohimenevinä ja tilapäisinä. Suhteen kariutumisen syynä ei yleensä ole väärän kumppanin valinta, vaan tiedon ja taidon puute siitä, miten elää onnellisesti parisuhteessa. Pitkässä parisuhteessa on vaarana, että arjen keskinäiset keskustelut sisältävät vain...

Julkaistu 09.07.2015 09:00 | Kommentit 0

Pulloruokitun vauvan kalenteri kiinteille ruoille

Puolen vuoden lähestyessä vauva alkaa huomata, että keittiössä on muutakin ruokaa kuin maitoa. Pulloruokitun vauvan kiinteiden ruokien aloitusikä on neljästä kuuteen kuukautta.  Kahden kuukauden vaihteluväli tarkoittaa sitä, että joitain vauvoja ei nelikuisena kiinnosta vielä syödä muuta kuin maitoa, kun toiset alkavat seurata muiden syömistä ja lusikoita hyvinkin tarkasti. Mistä tietää kiinteiden ruokien oikean aloitusajan Katso vauvan kieltä. Jos se tulee lusikan eteen refleksinomaisesti, vauva ei ole vielä valmis syömään kiinteitä. Jos vauva päristelee ruoan kielellään pois, hänellä ei ole vielä kiire opetella. Kiinteiden ruokien syömisen harjoittelu ei nopeuta refleksin häviämistä, joten vanhempien ei kannata pakottaa vauvaa syömään. Ruokaa tarjotaan säännöllisesti ja...

Julkaistu 02.07.2015 09:00 | Kommentit 0

Toive vanhemmuudesta on monen unelma

Lapsettomuushoitajan ajatuksia 20 työvuoden jälkeen - Arja Laiho Joka kuudennella hedelmällisessä iässä olevalla parilla hedelmöittyminen ei tapahdu odotuksista, haaveista ja toiveista huolimatta. Kun raskaus ei ala, alkavat usein mielessä pyöriä kysymykset: Miksi? Miten tämä on mahdollista? Mitä on tapahtunut vai onko mitään? Jokin asia on provosoinut kuukautiset, vaikka niin ei pitänyt tapahtua. Kun pettymyksiä tulee ja unelmat kariutuvat päivä päivältä – kuukausi kuukaudelta – ja vuosi vuodelta, jopa 10 vuoden ajan, monet lähtevät hakemaan apua ja selitystä. Usein aikaa kuluu turhan kauan ennen kuin lapsettomuuden todellisuus ja totuus valkenevat tai sen uskaltaa tunnustaa itselleen ja kumppanilleen. Miten niin luonnollinen asia kuin hedelmöittyminen ja raskauden alkaminen voi...

Julkaistu 30.06.2015 09:00 | Kommentit 0

Sisarusten syntymävälit ovat kaventuneet

Suomalaiset sisarukset syntyvät aiempaa tiheämmin. Lasten syntymävälit ovat 20 vuoden aikana kaventuneet yli puolella vuodella. Samalla hyvin lyhyiden syntymävälien osuus on kasvanut. Tämä lisää komplikaatioiden riskiä raskausaikana ja synnytyksissä. Tuore, Väestöliiton Väestötieteen vuosikirjassa ilmestynyt tutkimus vertaili 1955–75 syntyneiden naisten ja miesten ensimmäisen ja toisen lapsen syntymien välillä kulunutta aikaa. Aikaisempaa tutkimusta syntymävälien kehityksestä Suomessa ei ole. Lasten syntymävälit olivat keskimäärin 3,2 vuotta 1975 syntyneillä naisilla ja 3 vuotta samana vuonna syntyneillä miehillä. Verrattuna 1955 syntyneisiin suomalaisiin ovat syntymävälit pienentyneet naisilla noin 8 kuukautta ja miehillä noin 6 kuukautta. Hyvin lyhyiden eli alle 2,2 vuoden...

Julkaistu 24.06.2015 09:00 | Kommentit 0

Olemme kuitenkin samanarvoisia

Turistin näkökulmasta on pelkkää luxusta ja ihanaa hemmottelua, kun saa matkustaessa hyvää palvelua siellä missä liikkuukin. Hotellissa sinulle avataan ovet ja matkalaukkusi kannetaan huoneeseesi, ruokakaupassa punnitaan vihannekset ja hedelmät puolestasi, pakataan ostoksesi kasseihin ja kannetaan ne tarvittaessa autoosi. Kahvilassa et jonota Lattesi perään vaan saat aina palvelun pöytään. Mutta sitten kun tutustut näiden ' palveluammattilaisten' maailmaan, alkaakin tuntua pahalta. Nololta. Epäreilulta. Niin ainakin minusta. Arabiemiraateista on tullut kansallisuuksien sulatusuuni. Vain noin 20 % väestöstä on omanarvonsa tuntevia paikallisia, eli arabeja. Kaikki loput ovat tulleet tänne etsimään parempaa elämää sekä osa kokemuksia ja elämyksiä, kuten meidän perheemme. Siirtotyöläisten...

Julkaistu 23.06.2015 10:51 | Kommentit 0

Pienissä häissä

Sain olla mukana ihanissa häissä viikonloppuna. Oikeastaan tuntuu, että olisin häissä vieläkin. Niin tarttuva oli tuoreen parin onni, että sai tällaisen parkkiintuneen perheenäidinkin kohoamaan päiviksi arjen yläpuolelle. Tapa, millä tuore aviomies ja vaimo katselivat toisiaan, vaivihkaa hipaisivat toisiaan ja tapa jolla he puhuivat toisilleen, puhutteli. Melkein voisi kadehtia tuollaista tuoretta suhdetta, ikään kuin puhdasta pöytää. Mitään pahaa ei vielä ole saatu aikaiseksi, eikä menneisyyden aiheuttamia painolasteja ole niskassa. Lapsia ei vielä ole viemässä osaansa kahdenkeskeisestä ajasta. Ei ole riitoja, joissa kaivellaan vuosikymmenen takaiset loukkaantumiset pöydälle, ne jotka on jo anteeksi pyydetty ja annettu monen monituista kertaa. Tulevaisuudenhaaveita ei ole vielä...

Julkaistu 18.06.2015 14:05 | Kommentit 0